随着时间的脚步，不知不觉已到春季。春季干燥，脚部容易出现很多问题，像是干裂、起皮、脚臭、脚汗等等......

今天咱们就来说说如何进行脚部的保养！

(资料图)

✔ 你的皮肤是干性皮肤吗？在这要特别提醒一下干性皮肤，尽量不要用肥皂洗脚或是洗澡。因为肥皂可以去除皮肤上面的保护油脂，让本就干性肌肤的你“干上加干”！

✔ 注意脚上的卫生清洁，尽量保持干燥，避免出汗。鞋子袜子注意勤换，材质尽量选择纯棉袜子，鞋子也要宽松透气！

✔ 注意不要跟别人公用鞋袜或洗脚盆、毛巾等，避免有皮肤疾病者互相感染。

✔ 有的人脚趾指缝会贴的比较拥挤，这样是不利于脚趾吸水通气的，建议可以用干净的纱布或是棉球夹在脚趾间起一个辅助作用，或者穿袜子选择分趾袜！

✔ 经常出汗会加重足癣，生活中要尽量少吃容易使人出汗的食品，比如蒜、葱、辣椒等。也尽量保持心情稳定安静，避免生气、激动诱发多汗。

✔ 不要用手去抓挠患处，有些病是具有传染性的，防止自身传染以及继发感染（脚传手、手传身）！

#健康科普#